DAnsiedad dental: Dios mío, ¿quién quiere hablar de eso? Sé lo que estás pensando. Dentistas, qué cosa más horrible.
Créame, no lo culpo. Si alguna vez tuvo una mala experiencia en el dentista, le pido disculpas. Así es como suelen comenzar todos los miedos. Una fuerte asociación con algo negativo comienza a cimentarse en nuestra mente.
Esta es la realidad: tener miedo al dentista es algo común. Sí, algo común. Los estudios estiman que hasta 60% de los pacientes dentales Tienes miedo al dentista, desde leve hasta severo. Si tienes miedo al dentista, créeme, no estás solo. Como dentista sedante, trato todos los días a pacientes que tienen miedo a todo lo que tenga que ver con un dentista.
Cuando la odontología es su mayor temor, sepa que es posible que no solo se sienta cómodo con los servicios de odontología general, sino también con la odontología reconstructiva muy compleja. Se necesita tiempo. Se necesita comprensión. Así como la fobia al dentista comienza con una experiencia negativa, la superación de la fobia al dentista comienza con una experiencia positiva con su dentista. Por lo tanto, Si… lo sé difícil de creer, pero es posible Con el tiempo podrás perder el miedo al dentistaExploremos esto más a fondo.
El Motor Esta dentro You
ETodo el mundo tiene algo a lo que temer. Absolutamente todo el mundo. Piensa en cualquier otra cosa en tu vida que haya sido un gran desafío y que finalmente hayas superado. ¿Cómo lo superaste? Lo más probable es que el proceso haya comenzado simplemente al decidir que tu vida sería mejor si lo enfrentabas. Luego comenzaste a hacer solo dos cosas: 1) Da un paso a la vez 2) Comprométete a dar un paso adelanteProbablemente no hayas tenido que superarlo con heroísmo sobrehumano. La clave para cualquier cosa en la vida es simplemente empezar a intentarlo.
¿Alguna vez has visto un elefante en un circo antiguo? Estaban asegurados con una pequeña estaca en el suelo y una cuerda endeble. No hay forma de que ese sistema pudiera contener a un elefante enorme, ¿verdad? Miras al elefante y sabes que podría derribar toda la carpa con poco esfuerzo. Sin embargo, el elefante ni siquiera lo intenta. ¿Por qué? Porque el elefante está condicionado. Es cierto para los elefantes, al igual que para los humanos. Algunos atributos pueden arraigarse. Puede hacernos creer que somos impotentes, aunque no podría estar más lejos de la verdad.
Permítanme explicarles. En el circo antiguo, los elefantes eran entrenados cuando eran pequeños. Los entrenadores colocaban una cuerda alrededor del elefante y una estaca en el suelo. El bebé elefante luchaba y forcejeaba para liberarse de la cuerda, pero aún no era lo suficientemente fuerte. Lo que sucede es que, después de un tiempo… simplemente deja de intentarlo. El elefante decide: “No soy capaz de sacar esto”. Según un orador motivacional Tony Robbins“Una vez que eso se convierte en la identidad de alguien” –un elefante, en este caso– “ya ni siquiera lo intentan. Es simplemente quien soy, así es. Así es mi vida”. La cuestión es que todos aceptamos los miedos y las limitaciones como parte de lo que somos. Es cuando tratamos de poner a prueba el sistema que descubrimos que teníamos dentro de nosotros el poder para triunfar.
En tiempos de miedo, nuestras emociones pueden quitarnos toda nuestra fuerza y hacernos sentir como niños. Como adultos, complicamos demasiado las cosas. Ponemos excusas. Buscamos soluciones elaboradas. No te rindas. A veces, todo lo que necesitamos hacer es: 1) Avanza un paso a la vez 2) Confía constantemente en seguir adelante
Lo diferente Emociones of Ansiedad dental
Bacuse de recibo ansiedad dental En concreto, es completamente normal tener cierta ansiedad al acudir al dentista. Cualquier proceso con la posibilidad de incomodidad o la posibilidad de lo desconocido, genera ansiedad en todos nosotros. Es así.
La ansiedad se convierte en una fobia cuando las personas acumulan miedo hasta el punto en que éste crea anticipaciones que están más distorsionadas negativamente que la realidad real. ansiedad dental Hace que las personas eviten acudir a una cita porque piensan: "¿Qué pasaría si sus temores fueran ciertos?". Esto pone en peligro su salud bucal, lo que afianza aún más sus temores. Es entonces cuando la ansiedad dental se convierte en una fobia.
Entonces, técnicamente, ¿qué es? Fobia dentalLa fobia dental es un miedo intenso a todo lo que tenga que ver con el dentista. Otros nombres técnicos para la fobia dental son odontofobia y dentofobia. La ansiedad puede surgir cuando una persona piensa simplemente en el consultorio dental, la habitación del paciente, el dentista y los procedimientos dentales. Las personas que sufren ansiedad dental suelen tener dificultades para dormir la noche anterior a una cita dental.
Algunas personas tendrán problemas para dormir las noches previas si la cita es muy lejana. Llorar y sentirse físicamente enfermo son comunes en las personas que tienen fobia al dentista. También pueden presentarse desmayos, vómitos y falta de aire. Algunas de estas sensaciones son provocadas por partes muy específicas de una cita con el dentista, como las agujas o el sonido de la pieza de mano. A veces, es solo la idea de ir al dentista lo que genera ansiedad. Esto es normal. Tu mente está prometiendo subconscientemente protegerte, sea necesario o no.
Los pacientes a menudo programan una cita y luego, presas del pánico, cancelan con poca antelación. Es importante saber que estos Los sentimientos están bien a Hable abiertamente con su dentistaÉl o ella puede ayudarte a personalizar la experiencia para aliviar mejor tu ansiedad. Si entiende cómo te sientes, puede ayudarte a hablar sobre las cosas. Con el tiempo, estos síntomas pueden mejorar y mejorarán..
Como un Dentista con experiencia con ansiedad dental Puedes Ayudarnos
A dentista de sedación llamado a menudo dentista del sueño, es un tipo de dentista con formación especializada para ayudar a las personas que sufren de miedo al dentista o cualquier cosa relacionada con él. Muchas personas creen que se trata simplemente de ponerlas a dormir durante el procedimiento. Afortunadamente, es más que simplemente estar sedado. Las prácticas dentales de sedación que atienden a pacientes con ansiedad severa como mi práctica, Reconstrucción Estética de Sonrisa, utilizamos distintas estrategias para calmar el malestar que sienten los pacientes, que se personalizan en función del nivel y tipo de miedo que tenga el paciente. Hablemos de algunas de las técnicas que podemos utilizar.
1) Comunicación
Hablar sobre su miedo es una de las mejores maneras de superarlo. Antes de cualquier tratamiento dental, un dentista que utilice sedación le conocerá. Es posible que no sepa exactamente por qué se siente ansioso, ¡y eso está totalmente bien!
Simplemente reconozca su miedo lo mejor que pueda. Desahogarse puede ayudarlo a superar algunos de los sentimientos que está teniendo. También es importante que el dentista comprenda los desencadenantes o las experiencias pasadas para minimizar su ansiedad. Esto le permitirá al dentista de sedación hablar sobre cómo será la cita para usted. Esto incluye lo que hará el dentista, lo que harán los higienistas y lo que puede esperar durante y después del tratamiento. Y no se fíe solo de mi palabra, Los estudios muestran que hablar sobre el estrés Es una de las terapias más efectivas.
Algunos pacientes incluso me piden que no entre en demasiados detalles técnicos, y eso también está bien. El objetivo es que sientas que no hay sorpresas. Muchas personas están ansiosas porque simplemente no saben qué esperar.
2) Técnicas calmantes
Una de las formas de superar el miedo es crear experiencias positivas. Algunas prácticas tienen todos los trucos para que te sientas cómodo. Sal y encuentra la mejor cerca de ti.
En mi consultorio reservamos tiempo extra para las citas. Apresurarse en cualquier cosa en la vida crea ansiedad.Si le damos suficiente tiempo a cada cosa, el resultado será un éxito. Por eso, siempre les damos a los pacientes mucho tiempo. Esto permite una fase de adaptación al comienzo de los procedimientos, si es necesario, y una fase de información al final de los mismos.
El tiempo extra también da tiempo para Técnicas para ayudar a calmar su mente y cuerpo.Estas técnicas calmantes son respiración, ejercicios de visualizacióny oportunidad de hacer preguntasDurante los procedimientos, ofrecer al paciente un momento para simplemente inhalar completamente por la nariz y luego exhalar completamente por la boca es una técnica sencilla que le da al paciente la oportunidad de restablecer su ansiedad.
Las distracciones también son muy efectivas. En nuestra práctica dental, tenemos lo que llamamos Suites dentales estilo cine—televisores grandes de 55” en cada habitación de los pacientes, auriculares con cancelación de ruido y todo el equipo está guardado en un armario que se parece más a una sala de estar que a un consultorio dental. Los pacientes pueden ver los televisores sentados o reclinados. Ofrecemos a los pacientes mantas con peso, gafas de sol y refrescos. Estos pequeños detalles crean una sensación de seguridad. Los detalles generan confianza y empatía.
Los pacientes que pueden ver sus programas favoritos durante su cita se sienten mucho más a gusto porque no están concentrados en todo lo que sucede durante los procedimientos. Los pacientes también pueden traer sus propios dispositivos electrónicos para escuchar música si así lo desean. Si hay algún elemento que lo haga sentir cómodo, solicite traerlo durante su cita. Cualquier cosa que haga que un paciente se sienta más cómodo generalmente está bien como un medio para que ayudemos al paciente a superar su ansiedad dental. Eso es lo que debe buscar en su dentista si sufre de ansiedad severa.
3) Tomando descansos
Un sentimiento de paciente en el control total is Un enorme reductor de ansiedadUna forma de dar a los pacientes un control total es darles plena autoridad para... La solicitud se interrumpe en cualquier momento Durante un procedimiento—Nos detenemos inmediatamente, sin hacer preguntas. Esto fortalece la confianza entre el paciente y el médico, y refuerza al paciente que cualquier situación que genere dolor o ansiedad puede detenerse de inmediato. Todo lo que los pacientes tienen que hacer es levantar la mano izquierda. Esa es la señal para que el dentista deje de trabajar. Cuando el paciente siente que ha tenido tiempo suficiente para recuperarse de la ansiedad acumulada, el procedimiento continúa. Los descansos se pueden tomar tantas veces como los pacientes lo necesiten. Tomarse las cosas con calma es una de las mejores formas de brindarles a los pacientes una experiencia dental sin ansiedad.
Sedacion es tuyo Puente Mas de Troubled Waters
Además de las técnicas mencionadas anteriormente, la odontología con sedación puede darle una ventaja para superar incluso los peores miedos. Existen varios tipos diferentes de odontología con sedación disponibles capaces de reducir la ansiedad leve a una sedación profunda, con la que incluso los miedos más severos pueden desaparecer. Busque un dentista con sedación en su área que ofrezca una gama completa de servicios de sedación para que tenga todas las opciones disponibles. Es posible que sus miedos requieran una sedación completa al principio, pero a medida que gane confianza, puede optar por opciones de sedación más ligeras para futuras visitas. Sé que puede ser imposible de imaginar ahora, ¡pero puede llegar un día en el que no tenga miedo al dentista incluso sin la odontología con sedación! Analicemos algunas de las formas más comunes de opciones de sedación.
1) Sedación oral
La sedación oral implica la administración de un medicamento o una combinación de medicamentos antes de una cita para calmar a la persona. El paciente simplemente toma una pastilla oral o una combinación de medicamentos orales al comienzo de la visita. Los medicamentos pueden inducir una sensación de conexión e incluso un sueño ligero. A menudo, la sedación oral creará un efecto de amnesia durante el procedimiento. Los medicamentos más comunes para la sedación oral incluyen:
- El diazepam
- triazolam
- Zaleplon
- Lorazepam
- Hydroxyzine
Las personas que reciben sedantes orales pueden quedarse dormidas durante un procedimiento, pero se encuentran en un estado en el que pueden despertarse simplemente dándoles un golpecito en el hombro. El dentista y el equipo que realiza la sedación vigilan de cerca los signos vitales del paciente para garantizar su seguridad y comodidad en todo momento. La sedación oral es beneficiosa, ya que permite una combinación de relajación y control para el paciente. Con la administración de los medicamentos, su cuerpo está mucho más tranquilo, lo que puede ayudar a evitar que sus pensamientos lo lleven por caminos que podrían provocarle una ansiedad excesiva.
3) Sedación consciente intravenosa
Sedación intravenosa para odontología o “sueño crepuscular” ayuda a los pacientes a sentirse completamente cómodos y tranquilos cuando se someten a procedimientos dentales. Este método de sedación es extremadamente seguro y muy preciso para medir la comodidad del paciente debido a la capacidad de ajustar la dosis en incrementos precisos con monitoreo en tiempo real de todos los signos vitales. La sedación intravenosa puede calmar incluso la ansiedad dental más extrema y Créeme, no eres el caso más grave que hemos tratado con éxito.
Piense en la odontología con sedación intravenosa como algo casi idéntico a los medicamentos sedantes que se utilizan durante una colonoscopia de rutina. El tipo de medicamentos y las dosis que se utilizan suelen ser muy similares. El procedimiento tiene una gran capacidad de control del nivel de sedación, desde niveles ligeros hasta niveles más profundos. La odontología con sedación intravenosa permite que el paciente dental esté completamente cómodo durante cualquier procedimiento. La odontología con sedación intravenosa puede inducir un sueño ligero. Es posible que no siempre esté dormido, pero estará cómodo, tranquilo y relajado, entrando y saliendo del sueño: un "sueño crepuscular".
Sé lo que estás pensando, ¿Qué pasa si me despierto durante un procedimiento? No te preocupes, no tendrás miedo ni dolor. Volverás a quedarte dormido lentamente.
La sedación odontológica intravenosa también es muy segura Con un dentista con experiencia en sedación, el paciente siempre se mantiene de forma segura a un nivel en el que puede respirar por sí solo y siempre se lo puede despertar fácilmente. La odontología con sedación se puede utilizar en cualquier procedimiento dental, desde odontología general hasta endodoncias y cirugía. El proceso es bastante similar para todos los tipos de procedimientos.
Los riesgos de No superar Ansiedad dental
El problema de la ansiedad dental es que hace que los pacientes pospongan o eviten por completo el cuidado bucal de rutina durante años o décadas. Esto no solo puede causar problemas graves de salud bucal, sino también efectos físicos, médicos y emocionales.
Me disculpo, pero voy a ser un poco técnico para explicar por qué debes decidir cambiar tu ansiedad dental ahora. Hablemos primero de los impactos emocionales. Cuando evitamos cuidar cualquier cosa relacionada con nuestra salud, con el tiempo comienza a afectar nuestra felicidad y autoimagen. Estudios muestran La actitud sigue nuestro comportamiento. Nunca es al revés.
Por ejemplo, si crees que eres una persona segura y saludable, pero te comportas de una manera poco saludable y autodespectiva… con el tiempo tu actitud seguirá el mismo camino. El comportamiento negativo genera actitudes negativas. Nuestro comportamiento es mucho más poderoso para determinar nuestra autoimagen en comparación con la actitud de cómo esperamos ser. Así es como la fobia al dentista puede afectar a los pacientes. La falta de atención dental a lo largo del tiempo es un comportamiento que empuja a los pacientes a creer que su felicidad y su sonrisa no son valiosas. Esto no podría estar más lejos de la verdad. Hay belleza en cada sonrisa. La forma de recuperar la confianza es cambiando el comportamiento. La forma más fácil de cambiar el comportamiento es paso a paso.
Entonces, ¿cómo afecta la fobia al dentista a nuestra salud? Lo que ocurre normalmente es que el paciente evita ir al dentista por miedo y el tiempo empieza a pasar. Los problemas de salud que podrían haberse tratado de forma preventiva o en una fase temprana, empiezan a empeorar. La dura realidad es que empieza a abrir la posibilidad de problemas odontológicos más preocupantes, como
- Infecciones—Permitir que la caries dental progrese conduce a infecciones dentales innecesarias que podrían tratarse más fácilmente.
- Alzheimer— Nuevos estudios muestran un vínculo entre la enfermedad periodontal no tratada y el Alzheimer
- Enfermedades cardiovasculares – La inflamación periodontal crónica puede aumentar el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.
- Nacimiento prematuro o bajo peso al nacer – Esto puede suceder cuando mujeres con inflamación dental significativa o falta de dientes quedan embarazadas.
- Enfermedad de Parkinson – Cuando salió esta investigación me quedé atónito. Una nueva Un estudio de 2017 mostró un vínculo entre la enfermedad periodontal y el riesgo de desarrollar la enfermedad de Parkinson.Este se ha convertido en un tema de investigación candente para posiblemente prevenir futuros casos de la enfermedad.
¿Puedes creerlo? Son algunos de los problemas de salud más graves que se relacionan con la salud bucal. Cuando nos ponemos ansiosos por algo, la evitación es uno de los mecanismos de defensa más comunes que tenemos. Aunque evitar algo nos ayuda a sentirnos más cómodos, en última instancia, profundiza el miedo.
La clave es realizar la menor acción posible para comenzar el proceso de superar la ansiedad dental. Busque un dentista en su zona que comprenda la psicología de la ansiedad dental, que sea comprensivo y que sea clínicamente competente. Dé el primer paso y simplemente reúnase con él para una consulta. Comenzará el proceso de generar confianza.
Piense en la primera visita con un especialista en ansiedad dental simplemente como un encuentro para entender lo que necesitará y cómo lograrlo lo más fácilmente posible.
Poniéndolo todo Juntos
ETodo el mundo tiene miedo de algo. Se ha dicho que “Miedo" representa "Emociones falsas que parecen realesEstoy de acuerdo, pero con una salvedad: las emociones falsas suelen estar arraigadas en experiencias negativas muy específicas de nuestro pasado. Eso puede ser muy poderoso.
Estas experiencias negativas suelen ser tan poderosas que nos hacen pensar que debemos evitar todas las experiencias relacionadas, incluso si están completamente fuera de contexto. Las emociones falsas parecen reales hasta que creamos suficientes experiencias positivas para restablecer la mentalidad. Entonces, ¿por qué esperar para restablecer una mentalidad temerosa?
La ansiedad o fobia al dentista es real. No hay nada malo en cómo te sientes cuando vas al dentista. Muchas personas se sienten como tú. Lo importante es que encuentres al dentista con sedación adecuado que pueda hacerte sentir mejor con respecto a tus experiencias dentales.
Evitar el cuidado y los procedimientos dentales puede ser perjudicial para su salud. Por su propio bien, no lo evite. Usted, su salud bucal y su bienestar general son demasiado importantes y valiosos como para ignorarlos.
PUEDE obtener el cuidado bucal que necesita para mantenerse saludable y tener una sonrisa hermosa. Solo necesita un dentista que realmente se preocupe por ayudarlo a sentirse mejor con respecto a los procedimientos dentales.
Ahora viene el secreto para la ansiedad dental que prometí al principio.
El El secreto para Superar Ansiedad dental
TDefinitivamente aquí hay esperanza. Este es el secreto: eres capaz de hacer más de lo que jamás podrías imaginar y mereces más de lo que crees. Pero... y esta es la clave... tienes que comprometerte a tomar acción, sin importar lo pequeño que sea el paso.
Una vez que te des cuenta de que puedes empezar a eliminar lentamente tus barreras, el cielo es el límite en tu futuro dental. Encuentra un dentista de sedación de buen corazón en tu zona y simplemente comienza a establecer una relación con él o ella. Al igual que en las citas, sabrás cuando hayas encontrado... la.
Como siempre, no dude en ponerse en contacto con nuestra oficina y estaremos encantados de brindarle cualquier consejo e información que podamos. Si este artículo lo inspiró a superar la fobia al dentista, comparta su historia. En nombre mío y de nuestro equipo, ¡estamos orgullosos de que haya comenzado este viaje! Manténgase en contacto: contact@aestheticsmilereconstruction.com.
