Alivio del tinnitus: cómo la disfunción de la ATM puede causar tinnitus y dolor de oído

El tinnitus es una afección del oído que la mayoría de las personas describen como un zumbido en los oídos. Si alguna vez se dijo a sí mismo: "Dios, qué molesto, ¿cómo puedo evitar que me suenen los oídos?", sabe de primera mano lo difícil que es encontrar alivio para el tinnitus. Pero si ese es el caso, debe considerar la posibilidad de tener dolor de oído y tinnitus en la ATM.

Como Especialista en ATMUn gran porcentaje de los pacientes que veo tienen disfunción de la ATM, pero un gran porcentaje de esos mismos pacientes también tienen dolor de oído y tinnitus. ¿Ves la conexión? Lo sorprendente es que la mayoría de las personas no saben que su oído Los síntomas pueden ser un signo de disfunción de la ATM. Por lo tanto, ese molesto dolor de oído o zumbido que te ha estado molestando durante bastante tiempo puede mejorar una vez que conectes los puntos.

En este artículo te contaré mis consejos y trucos para dejar de tener zumbidos en los oídos. También te indicaré cómo encontrar el tratamiento adecuado. Pero primero, analicemos por qué el tinnitus y la ATM están relacionados.

Dolor de oído en la ATM: conectando los puntos entre la ATM, el dolor de oído y el tinnitus

Si te dijera que tu dolor de oído y tu tinnitus están relacionados con tu mandíbula, probablemente pensarías que te estoy tomando el pelo. Créeme, es muy frecuente que la gente me diga eso. La mayoría de la gente se pregunta: ¿Cómo es posible que un dolor de oído esté causado por la mandíbula?

Y entonces es como si se encendiera una luz. La realidad es que las bisagras de la mandíbula, llamadas ATM, están a ambos lados del cráneo, y ¿adivinen qué? La ATM está a unos 0.5 cm del oído medio.

El concepto clave que hay que entender es que no es tanto una cuestión de... Disfunción de TMJ Provoca zumbidos o dolores de oído, y es más una cuestión geográfica. La causa se debe a la proximidad de la ATM al oído y también a que el oído está muy inervado. La sensación es como si estuviera en el oído, pero el dolor a veces puede deberse a una inflamación alrededor de la articulación de la mandíbula.

¿Qué es la ATM?

El dolor de ATM se refiere más comúnmente al dolor de Disfunción de la articulación temporomandibularLas articulaciones temporomandibulares son las bisagras que conectan la mandíbula con cada lado de la cabeza. Lo más común es que la gente se refiera a ellas como ATM porque a la gente le encantan los acrónimos de tres letras.

La disfunción de la ATM afecta hasta el 70% de la población y aproximadamente el 12% de la población mundial tiene síntomas lo suficientemente graves como para afectar su vida cotidiana.

Esto es lo que hace que el dolor de la ATM sea tan complejo: el origen del dolor puede tener varias fuentes diferentes. Como la cabeza y el cuello tienen tantas estructuras en una zona pequeña, a veces puede resultar difícil determinar exactamente de dónde proviene el dolor.

El concepto de disfunción de la ATM es complejo, pero lo simplificaré para ti. Piensa en la mandíbula como una hamaca que se balancea fuera de equilibrio. Si una hamaca se balancea fuera de equilibrio, la tensión recae en las bisagras. Y no se detiene allí. Si piensas que la articulación temporomandibular tiene bisagras, la tensión no solo se queda en las bisagras. Transfiere la tensión a las estructuras circundantes. Las estructuras circundantes son los músculos, los ligamentos, los lados del cráneo y sí, lo adivinaste... las orejas.

Debido a que el desequilibrio en la función mandibular distribuye la tensión por toda la cabeza, el dolor puede manifestarse de muchas formas en la ATM. Un paciente con disfunción de la ATM puede tener dolores de cabeza, dolor de oído, dolores de oído, dolor muscular, fatiga de la mandíbula, etc. Si no lo supieras, nunca esperarías que tantos síntomas estuvieran relacionados con el funcionamiento de tu mandíbula.

¿Qué son el tinnitus y el dolor de oído por ATM?

Bien, desde el principio quiero dejar esto en claro. “La pronunciación del tinnitus” es una de las preguntas más buscadas en Google sobre el oído. No esperaba empezar así, pero aparentemente… a la gente le gustaría saberlo. El tinnitus se pronuncia “Tin-it-tus.” Así que ahí lo tienes. Si necesitas hablarlo con tu médico o dentista, puedes ser un experto en lingüística. Bien, adelante y hacia arriba.

El tinnitus es una sensación de ruido o zumbido en los oídos y es un síntoma bastante común en todo el mundo. El tinnitus afecta a entre el 20 y el 25 por ciento de la población mundial. Observe que dije síntoma y no trastorno. El tinnitus es un síntoma de una afección subyacente. No es una afección en sí misma. Veamos qué causa el zumbido de oídos.

Debes entender que hay dos razones por las que puedes oír un zumbido en los oídos. Puede ser subjetivo u objetivo. Lo que quiero decir con esto es que puede ser un ruido en tu oído que solo tú puedes oír (subjetivo), o puede ser un sonido que realmente se puede identificar y encontrar en un examen médico (objetivo). La razón por la que esto es importante es que ayuda a determinar la fuente. El tinnitus subjetivo puede ser causado por problemas en el oído interno, medio o externo. Lo más notable es que también puede ser causado por la forma en que los nervios del oído procesan el sonido. El tinnitus objetivo es más un sonido real dentro del área. Puede ser una afección de los vasos sanguíneos, un problema del oído medio, una afección ósea y sí, el zumbido en los oídos puede ser causado por una inflamación de la ATM que se encuentra adyacente al oído medio.

El dolor de oído es una historia similar al tinnitus. La causa más común de dolor de oído es la infección., pero existen otras afecciones del oído interno y medio que pueden surgir. Cuando existe una afección del oído que causa dolor, se denomina problema de oído primario. Los problemas de oído primarios son afecciones del oído verdaderas. Sin embargo, también existen varias afecciones secundarias que contribuyen a los dolores de oído. La disfunción de la articulación temporomandibular es una de ellas.

La ATM y los músculos están inervados por los mismos nervios que inervan el oído. Por lo tanto, si tiene dolor muscular en la mandíbula, puede fácilmente transmitirse por el nervio hasta el oído. Piense en el oído y los músculos de la mandíbula como si compartieran la misma autopista nerviosa. Cuando comparten la misma autopista, si hay un accidente causado por otra cosa, afecta su viaje. Básicamente, así es como funciona el dolor transmitido desde la mandíbula hasta el oído. El oído no es la fuente, pero se siente como si lo fuera. El oído y la ATM son simplemente dos estructuras separadas que están conectadas por una autopista de información.

Otras causas comunes de problemas de oído

Existen diversas causas de tinnitus y problemas de oído. Repasaremos algunas de las más comunes. Lo importante es que, como en todo, no puedes enojarte por cosas que no puedes controlar. Centrémonos en las causas más comunes de los problemas de oído, en particular las causas que puedes prevenir fácilmente.

• Muelas del juicio y dolor de oído:Puedes apostar a que puse esto primero. Probablemente estés adivinando porque soy un dentista especializado en ATM. Eso es cierto, pero no. Puse esto primero porque es, con diferencia, una de las fuentes más comunes de dolor de oído en el planeta. Si un paciente tiene una muela del juicio inferior dolorosa en erupción, puedes apostar a que el dolor en la mandíbula... también se irradia al oído. Las muelas del juicio y el dolor de oído están relacionados. Una muela del juicio en erupción o una muela del juicio infectada son una de las causas más comunes de dolor de oído. Lo mismo ocurre con otras infecciones dentales en la mandíbula inferior. Todas pueden remitir el dolor al oído. Si tienes dolor de oído, especialmente entre los 15 y los 25 años, haz que un dentista te revise las muelas del juicio.
• Exposición a ruidos fuertes: Tus oídos están diseñados para oír. Tiene todo el sentido que los ruidos fuertes los dañen con el tiempo. Es como intentar remolcar un crucero de Carnival con un bote de remos. No está diseñado para ese tipo de carga. Ten cuidado de limitar el uso rutinario de equipos pesados, asistir a conciertos ruidosos o escuchar música portátil a un volumen excesivo.
• Obstrucción del oído por cerumen: La cera de los oídos es una de esas cosas por las que a menudo nos preguntamos por qué los humanos la tenemos. Bueno, es bastante simple. La cera de los oídos protege el canal auditivo al atrapar la suciedad y limitar el crecimiento bacteriano. La cera de los oídos no tiene una función glamurosa. Sin embargo, cuando la cera de los oídos es excesiva, puede crear un bloqueo o irritación del oído. El bloqueo y la irritación crean dolor y la sensación de tinnitus.
• Alta presion sanguinea: ¿Recuerdas que comentamos que los vasos sanguíneos del oído pueden producir un sonido silbante o ejercer presión sobre los nervios? La presión arterial alta, también llamada hipertensión, suele ser la afección médica subyacente. Haz que tu médico revise tu presión arterial y los medicamentos que estés tomando actualmente para ver si se pueden mejorar. Intenta comer de forma más saludable limitando las grasas y los azúcares, y mantén un programa de ejercicio saludable.

¿El tinnitus desaparece?

Todo se reduce a las causas subyacentes. Por ejemplo, si alguien tiene tinnitus después de asistir a un concierto ruidoso, es posible que tenga tinnitus durante un par de días y que se disipe por sí solo. Sin embargo, si hay causas subyacentes más graves, entonces puede comprender que detener el zumbido en el oído debe ser una prioridad. La conclusión es que, si su el tinnitus Si el tinnitus continúa durante más de un par de semanas y afecta negativamente su calidad de vida, debe consultar con un médico. Esto naturalmente lleva a las personas a preguntarse: "¿cuándo no desaparece el tinnitus?". Esto es poco frecuente, pero sucede en casos excepcionales cuando la causa tiene su origen en la neurología o en un daño permanente en el oído. Reducir su exposición a la causa del tinnitus es fundamental para una recuperación completa.

Cómo aliviar la ATM y encontrar alivio para el dolor de oído por ATM

Permítame explicarle lo que debe probar primero para aliviar el dolor de oído y el tinnitus. Si no siente alivio después de una o dos semanas de probar estos consejos, debe buscar un profesional. Hablaré más sobre eso en la siguiente sección de este artículo.

1. Obtenga una nutrición adecuada: Los estudios muestran que la deficiencia de algunas vitaminas y minerales puede provocar tinnitus. En un estudio, falta de zinc contribuyó al zumbido de oídos. En otro estudio, lLa falta de vitamina B-12 es la causa más probable del tinnitus. Y como ya hemos dicho, la presión arterial alta contribuye a que la sangre se mueva rápidamente por los vasos sanguíneos del oído, lo que puede crear la sensación de zumbido. El punto es que la nutrición puede contribuir al tinnitus de diversas maneras. Revise su dieta para asegurarse de que esté bien equilibrada y sea baja en sal, azúcar y grasas saturadas. Además, asegúrese de tomar la dosis recomendada de un multivitamínico diario para descartar una deficiencia de vitaminas.
2. Haga ejercicio de manera constante según lo recomendado por su médico: Los estudios han demostrado que El ejercicio moderado y regular puede reducir la gravedad del tinnitus.. Y cuando vi ejercicio, me refiero a ejercicio cardiovascular. Sin embargo, también me refiero a tratar de estirar la mandíbula periódicamente durante el día para ayudar a reducir la tensión en la mandíbula y descartar si la tensión en la mandíbula está contribuyendo. En general, el ejercicio ayuda a que el cuerpo descanse mejor cuando duermes y ayuda a reducir la presión arterial. Todos estos factores respaldan el esfuerzo por aliviar el tinnitus.
3. Desestresarse: Como si tuviéramos que decirte que te desestreses. Sí, el tinnitus puede estar relacionado con el estrés. Es más fácil decirlo que hacerlo, pero intenta desestresarte manteniendo la calma, reduciendo la fatiga excesiva al trabajar, manteniendo un horario de sueño saludable y practicando cosas como la meditación o el yoga.
4. Revise sus rutinas diarias: Si tiene zumbidos en los oídos, intente ver si hay ciertos momentos del día en los que se intensifican. Es posible que haya algún hábito de su día o una posición postural que contribuya a ello. Preste atención a cómo se sienta y se para, y si hay algún movimiento repetitivo en el trabajo que pueda estar generando tensión muscular en la cabeza y el cuello.

Qué hacer a continuación?

La moraleja es que si tiene tinnitus o dolor de oído durante más de 1 o 2 semanas, es importante que consulte con un especialista. Si sus síntomas se limitan al oído y no siente dolor en la mandíbula, lo mejor sería que primero consulte a su médico de cabecera, quien puede derivarlo a un otorrinolaringólogo, o a un audiólogo. Estos son los expertos en oído y un buen punto de partida. El otorrinolaringólogo descartará si existe una verdadera afección del oído o si hay afecciones secundarias que contribuyen.

Si su médico determina que no tiene una afección primaria del oído, entonces el siguiente paso que debe considerar es consultar con un dentista o un Especialista en ATMRecuerde que la disfunción de la ATM es compleja. No todos los dentistas están tan familiarizados con la ATM, por lo que es importante investigar o pedirle a su dentista general que le recomiende un especialista en ATM de su zona.

El especialista en ATM evaluará su mandíbula, dientes y músculos y evaluará cómo la función de su mandíbula puede contribuir a su tinnitus. Su ATM puede o no ser la única causa de su afección auditiva, pero si existen factores de su ATM que podrían estar contribuyendo, es mejor tratarlos para descartar cuánto efecto está teniendo en su afección auditiva.

Algunos tratamientos comunes para tratar la ATM y aliviar el tinnitus son la fabricación de un aparato ortopédico personalizado, la ortodoncia, la odontología restauradora o equilibrar la mordida. Sé que hay muchas opciones, pero no tiene que preocuparse por eso ahora. Su especialista en ATM podrá ayudarlo a orientarlo para obtener las mejores recomendaciones. Si desea obtener más información sobre la ATM específicamente y los tratamientos disponibles, Puedes leer mucho más aquí.