¿Deberías hacer mewing? Si has estado en YouTube, probablemente hayas oído hablar de mewing. Es la última moda en la industria de la belleza, con afirmaciones de que define la línea de la mandíbula. Pero si hiciéramos caso al marketing de belleza tradicional, todos luciríamos como Barbies y Kens. Y todos sabemos que eso no es la realidad.
Entonces, ¿a quién creemos?
Lo que sí puedo decirte es que la belleza no es algo que se adapte a todos. Es la diversidad, el encanto e incluso los defectos los que se combinan para crear nuestras propias identidades únicas. Y eso es poderosamente atractivo.
Entonces, ¿mewing es otra quimera poco realista o es posible transformarse en un rostro más atractivo?
En este artículo, profundizaremos en el tema. Con tanto revuelo últimamente sobre mewing y otros productos como Tamaño de la mandíbulaPuede resultar difícil saber qué es lo que vale la pena y qué es una moda pasajera. Aquí analizaremos el tema en profundidad. Responderemos qué es el mewing, por qué es una forma de ortotropía, daremos una explicación rápida de cómo se hace y responderemos la pregunta candente... ¿funciona el mewing?
¿Qué es Mewing y qué son los ortotrópicos?
La definición de mewing es que es una forma de ortotropía. Y sé lo que estás pensando, eso no me ayuda porque no tengo idea de qué es la ortotropía. No te preocupes, no estás solo.
La ortotropía consiste básicamente en guiar el crecimiento del rostro. El concepto no es nuevo. De hecho, apuesto a que lo has visto en acción. Permíteme explicarte.
La ortotropía se asocia generalmente a niños de entre 5 y 9 años. Si alguna vez ha visto a un niño con un casco o un expansor de paladar, ese es el concepto de ortotropía. Al aplicar presión con palanca en varias partes de la cara, se puede guiar el crecimiento de la misma.
Tiene sentido, ¿verdad?
Pero recientemente se ha promovido el uso de ortotrópicos en adultos. Esto es un poco controvertido en comparación con los adultos... no están creciendo. ¿De qué se trata?
Entra Mewing.
Esta es la definición de mewing. Es un conjunto de técnicas de estilo de vida que se pueden hacer por uno mismo y que se dice que mejoran los contornos faciales. El concepto de mewing implica en gran medida un enfoque en la colocación y la postura de la lengua a lo largo de la vida diaria. Recibe su nombre del Dr. Mike Mew, un ortodoncista británico, que describe el concepto en sus videos como "tanto psicológico como físico".
El Dr. Mew defiende que estos hábitos de vida mejorados pueden tener efectos en nuestra salud y en nuestra apariencia. Y se ha afirmado que el mewing es una forma de definir la línea de la mandíbula. corregir impedimentos del hablay reducir trastorno de la ATM infertilidad
Ortotropía en adultos: cómo hacerlo
Mewing es una técnica de estilo de vida que consiste en aplanar la lengua contra el paladar con la mayor frecuencia posible. Se dice que esta postura ayuda a realinear los dientes y definir la línea de la mandíbula.
Un resumen de cómo mew es:
- Descanse la boca normalmente.
- Mueva la lengua hacia la claraboya y aplástela contra el paladar.
- La lengua debe estar plana, pero no presionada fuertemente contra los dientes.
- Deberías sentir una pequeña presión en toda la mandíbula.
- Mantén esta postura siempre que puedas.
Como explican los defensores del mewing, la técnica requiere mucha práctica para mantenerla de forma constante en la vida diaria. Con el tiempo, la boca se adaptará y recordará cómo colocar la lengua en la posición correcta para mewing de forma subconsciente.
De hecho, los defensores recomiendan maullar todo el tiempo para mantener una postura adecuada, incluso cuando se beben líquidos.
Resultados de Mewing: ¿Funciona Mewing?
No hay duda de que la ortodoncia convencional puede guiar crecimiento en los niños¿Pero el mewing funciona en adultos?
Probablemente no.
Al menos no de la manera que estás pensando.
Si estás trabajando en Mejorando tu postura general Mejorar la postura oral es un objetivo fantástico para el estilo de vida. Mejorar la postura tiene inmensos beneficios para la salud a lo largo de la vida. Los beneficios de una mejor postura incluyen una menor tensión muscular, Menos probabilidad de problemas de columnay riesgo reducido de trastorno de la ATM.
Trabajar en la postura general de su cuerpo es una inversión en su bienestar general y ayuda a lograr un envejecimiento exitoso.
Pero si esperas resultados dramáticos en términos de belleza... probablemente estés ladrando al árbol equivocado.
A menos que haya más investigación revisada por pares Demostrando lo contrario, es poco probable que el maullido y los ortotropos adultos definan dramáticamente la línea de la mandíbula.
Imágenes de antes y después de Mewing: ¿Deberías confiar en ellas?
Pero vi algunas imágenes de antes y después de Mewing en Internet y se ven increíbles. ¿Es eso lo que te estás preguntando?
Mira, lo entiendo. Vivimos en un mundo de recomendaciones y recomendaciones de boca en boca. A veces, le damos el mismo valor al video de nuestro influencer favorito en YouTube que a la ciencia básica.
Pero por un momento volvamos a los hechos concretos.
Hay muchas fotos y videos de antes y después de Mewing circulando por Internet. ¿Pero son confiables?
La realidad es que… no estoy seguro.
Las fotografías de antes y después de la operación son particularmente poco fiables porque la eficacia declarada se basa en un largo período de tiempo. Hay muchos factores que pueden alterar la forma del rostro con el tiempo, entre ellos el peso, la exposición al sol, la iluminación de la cámara, la posición de la mandíbula hacia adentro o hacia afuera en la fotografía y el envejecimiento.
Si sabes algo de fotografía, sabrás que una persona puede pasar de cero a ser un héroe con solo alterar ligeramente la iluminación y la posición. Y gran parte de cómo nos vemos en las fotos tiene que ver con la definición de la mandíbula. Peter Hurley, un fotógrafo de Nueva York, lo explica muy bien en el siguiente vídeo.
Por lo tanto, es difícil valorar cuánto efecto tuvo el mewing y cuánto efecto tuvo el lavado de cara que la persona pudo haber tenido en algún momento.
La conclusión es que todavía no hay un veredicto definitivo sobre la técnica de mewing de imágenes de antes y después. Necesitamos más investigaciones clínicas revisadas por pares para determinar definitivamente su eficacia en fotografías.
Lo más importante es...
El mewing no es necesariamente peligroso, pero no hay suficiente evidencia validada al momento de escribir este artículo para respaldar las afirmaciones. Los ortotrópicos para adultos se han convertido en una locura en línea últimamente con el mewing y otros productos como Tamaño de la mandíbula Está ganando mucha popularidad. Sin embargo, los resultados de Mewing y muchos de estos productos no garantizan necesariamente una línea de mandíbula definida.
Si lo deseas, puedes considerar la posibilidad de hacer mewing. Pero lo más importante es que te animo a que consideres mejorar tu postura corporal general para tu propio bienestar. Eso podría tener más beneficios para la salud que buscar solo métricas de vanidad.
Si tiene inquietudes sobre su habla, línea de la mandíbula o posible Síntomas del trastorno de la ATM, primero debe consultar a un profesional de la salud para analizar las opciones de tratamiento. Si tiene dolores o inquietudes estéticas en el área de la mandíbula, consulte a su médico para analizar las opciones de tratamiento.
