Hay muchos productos para el cuidado de la salud disponibles. Y algunos de los mejores suelen ser naturales y orgánicos. Hay uno nuevo del que quizás no hayas oído hablar. Has oído hablar de los enjuagues bucales con aceite y de la pasta de dientes con carbón, pero... redoble de tambores, por favor... ¿has oído hablar del antiguo enjuague bucal con flores? Bromeo porque suena un poco exagerado, pero ten paciencia. El término técnico del enjuague es Calendula Officinalis y es posible que lo hayas visto en las tiendas de vitaminas etiquetado como el suplemento "caléndula."
Es importante hablar de la caléndula porque podría ser una forma muy eficaz de medicina alternativa para mejorar la salud bucal y reducir las enfermedades de las encías.
Y sí, ya lo sé, eso es lo que las empresas de suplementos quieren que creas. Así que veamos los hechos.
En este artículo, hablaremos sobre qué es la caléndula, qué muestran los estudios y si todo lo que se dice sobre los beneficios de la caléndula es válido cuando se trata de la salud de las encías.
¿Qué es la caléndula?
El extracto del que hablamos proviene de la planta de caléndula. Las semillas y flores de caléndula se utilizan como una forma de medicina alternativa para ayudar a combatir la inflamación y la curación. La forma de suplemento se conoce comúnmente como "caléndula" y es posible que la hayas visto en las tiendas de suplementos en diversas formas, como aceites de caléndula, enjuagues, tés, etc.
Algunas personas creen que el extracto favorece la regeneración del tejido que crece en las heridas y disminuye la hinchazón en la boca y la garganta.
De hecho, se remonta a mucho tiempo atrás. Las flores y semillas de caléndula se utilizaban en las antiguas culturas griega, romana, de Oriente Medio e india como hierba medicinal. Las primeras civilizaciones la utilizaban para muchas cosas, como tinte para telas, alimentos y cosméticos.
Pero desde una perspectiva sanitaria, se utilizó de dos maneras dignas de mención.
Las civilizaciones antiguas lo usaban para hacer aceite que protegía la piel y convertían las hojas de caléndula en una cataplasma que creían que ayudaba a que los cortes de la piel sanaran más rápido y creían que ayudaba a prevenir infección.
Beneficios de la caléndula: ¿Funciona el enjuague bucal de caléndula?
Sí, todo eso está muy bien, pero ¿funciona?
Algunas personas parecen confiar ciegamente en la flor de caléndula y en los poderes mágicos de sus semillas. Pero una de las últimas tendencias es que el extracto se está utilizando para elaborar enjuagues bucales con el fin de mejorar las enfermedades de las encías.
Así que ahora vamos a la gran pregunta, cuando se trata de enfermedad de las encías¿Es efectivo un enjuague bucal de caléndula?
Bueno, debo admitir que no lo he usado, pero lo que sí puedo decirte es lo que demuestran los estudios. Y eso es lo que importa. Así que allá vamos.
A estudio del 2013 Se analizaron dos grupos que se encontraban en ausencia de limpiezas dentalesA un grupo se le pidió que se enjuagara con agua. A un segundo grupo se le pidió que se enjuagara con un enjuague de caléndula. El estudio respaldó beneficios estadísticamente significativos para el enjuague de caléndula. Resultó en una reducción en la acumulación de placa y la inflamación gingival. Además, en presencia de limpiezas dentales, el grupo de caléndula respaldó mejores puntuaciones en el índice de placa y la inflamación gingival.
Pero espera, hay más.
Un estudio En 2020, se comparó el enjuague bucal de caléndula con enjuague bucal con clorhexidina, un enjuague bucal conocido por favorecer la salud periodontal. El estudio confirmó que el enjuague bucal con caléndula era comparable a la clorhexidina. Ambos enjuagues bucales fueron comparables en el control de la acumulación de placa dental, excepto que muchos prefirieron el sabor a caléndula.
Los resultados de estos estudios recientes respaldan que los enjuagues con caléndula pueden favorecer la salud bucal al reducir la placa y la inflamación gingival. Se justifican más estudios para determinar el mecanismo de acción exacto y explorar el tema en profundidad.
¿Qué pasa con otros suplementos de caléndula?
Hasta la fecha, no se han realizado estudios concluyentes que demuestren que el té de caléndula u otros suplementos de caléndula favorecen la salud de las encías. Sin embargo, se sabe que estos suplementos ayudan a tratar diversas dolencias.
Uno de los principales beneficios de la caléndula es que contiene antioxidantes, por lo que su uso en forma de té resulta beneficioso. Parece que el té de caléndula contiene compuestos beneficiosos que neutralizan los efectos nocivos del estrés oxidativo en el cuerpo.
En un Estudio A los roedores se les administró glutamato monosódico (GMS) con y sin extracto de caléndula. El grupo de la caléndula tuvo un estrés oxidativo significativamente menor y revirtió el agotamiento de los niveles de antioxidantes hasta en un 122%.
Existen también otros usos para los que la caléndula puede estar indicada. Se están realizando investigaciones para los siguientes usos:
- Puede regular el ciclo menstrual.
- Posiblemente alivia los pezones doloridos durante la lactancia.
- Puede reducir los brotes de acné facial.
- Potencialmente puede mejorar la salud del corazón debido a su acción antiinflamatoria y al contenido antioxidante.
- Puede aliviar fatiga muscular.
Si bien estos resultados son prometedores, se necesitan más investigaciones en seres humanos. Los usos mencionados anteriormente han tenido cierto éxito anecdótico, pero en este momento no se cuenta con investigaciones revisadas por pares.
Pero estad atentos. Tal vez aún quede mucho por descubrir sobre los suplementos de caléndula y caléndula.
Por ahora el tiempo lo dirá.
