Si alguna vez te has preguntado si es posible revertir una caries o cómo remineralizar los dientes, eres uno de muchos. PRUEBAS Los estudios demuestran que la caries dental es una de las enfermedades más comunes. De hecho, el 90 % de los adultos de entre 20 y 64 años ha tenido caries dentales en algún momento de su vida. Y aproximadamente 1 de cada 4 tiene caries que no se tratan activamente.
Pero, ¿tener una caries significa que definitivamente necesitas un tratamiento dental? En este artículo, analizaremos el concepto de caries dental, hablaremos sobre cómo remineralizar los dientes y responderemos la pregunta... ¿se puede revertir una caries?
que es una cavidad
Una caries es lo que médicamente se conoce como caries dental O caries. Y es exactamente como suena. Es un agujero en la superficie del diente.
Pero hay algo más que eso. Lo importante es saber que la caries dental es progresiva si no se controla. Una vez que se forma una caries en un diente, crea un defecto en el diente que se va haciendo cada vez más profundo. La caries se vuelve cada vez más difícil de limpiar.
Las bacterias comienzan a residir en la cavidad y continúan destruyendo más partes del diente. Lo hacen produciendo un ácido que es un subproducto de su metabolismo (hablaremos más sobre esto más adelante).
Lo que quiero que entiendas es que la caries dental destruye progresivamente la estructura del diente. Esto sucede mediante un proceso llamado desmineralización. La desmineralización de los dientes es exactamente lo que parece. Los minerales del diente comienzan a descomponerse y a pudrirse hasta formar una estructura blanda y enferma.
¿Se puede revertir una caries?
Desmineralización dental No es un proceso continuo y unidireccional, sino que puede alternar entre períodos de desmineralización y remineralización. La estructura del esmalte dental está formada por minerales que se organizan en una red llamada hidroxiapatita.
Entonces, si usted se pregunta si se puede revertir una caries, la respuesta es... Sí.
Pero con una salvedad: un diente puede remineralizarse solo cuando la caries es pequeña.
Vamos a discutir.
Una caries dental se produce cuando se produce un proceso que comienza a eliminar minerales de la superficie del diente. Tal como lo mencionamos anteriormente, se denomina desmineralización. Se produce debido al ácido que permanece en los dientes durante un período de tiempo.
El ácido puede derivar de alimentos o bebidas ácidas o puede ser producido por bacterias que residen en los dientes. Por lo tanto, la desmineralización es causada por el ácido que cambia el pH de la superficie del diente.
Ahora hablemos de cómo funciona la remineralización de los dientes.
El proceso de remineralización es un mecanismo de reparación natural para restaurar los minerales. Pero hay una salvedad: solo puede ocurrir en las primeras etapas de la formación de una caries. La caries dental es un proceso progresivo y hay un tiempo limitado para la remineralización. Una vez que una caries sobrepasa la superficie inicial del diente, la remineralización no puede recrear grandes cantidades de la estructura del diente una vez que se ha perdido.
La clave para que se produzca la remineralización es crear un entorno en el que la superficie del diente tenga un pH básico o casi neutro. En un pH neutro, los iones minerales de calcio y fosfato se vuelven a depositar en la lesión de caries a partir de la saliva, lo que da lugar a la formación de nuevos minerales que se forman en la red del esmalte.
¿Existe entonces alguna manera de remineralizar los dientes haciendo cosas que ayuden al proceso? Resulta que sí las hay. Todo depende de tu estilo de vida y de tus hábitos diarios. Veamos algunos hábitos diarios sobre cómo remineralizar los dientes en la siguiente sección.
Las siete mejores formas de remineralizar los dientes
Mantente hidratado
Al hidratarte estás aumentando la capacidad de tu cuerpo para producir saliva que contiene minerales esenciales para ayudar a la remineralización del esmalte dental y la saliva también sirve como amortiguador del ácido en los dientes.
Reducir los alimentos que tienen azúcar
Las bacterias que viven en la boca de los seres humanos utilizan los azúcares que consumimos para producir un subproducto ácido. Al reducir los azúcares de la dieta, las bacterias tienen menos azúcar disponible para metabolizar y, por lo tanto, bañan los dientes con menos ácido, lo que limita la desmineralización.
Coma alimentos que tengan un pH básico
Alimentos como el queso, las verduras y los frutos secos tienen un pH neutro a básico y ayudan a neutralizar el pH de la superficie de los dientes.
Reducir los alimentos ácidos
Los alimentos como los refrescos, las bebidas energéticas y las frutas cítricas tienen un pH ácido. Puede resultar engañoso, ya que muchos de estos alimentos tienen un sabor dulce, pero en realidad son ácidos. Intente limitar los alimentos ácidos que tienden a erosionar y desmineralizar el esmalte con el tiempo.
Usa pasta de dientes con flúor
Fluoruro Se ha demostrado que une la superficie del diente y tiene dos beneficios: limita la capacidad de las bacterias de producir un subproducto ácido a partir de su metabolismo. Iones de fluoruro También se adhieren a la superficie del diente y lo remineralizan al incorporar los iones de flúor en la red de hidroxiapatita del esmalte. Para la remineralización, el flúor pasta dental es una necesidad.
Enjuague después de comer
El enjuague bucal es una técnica bastante sencilla para ayudar a revertir una caries y un método simple para remineralizar los dientes. Si lo piensa, es simplemente un ciclo de lavado para los dientes. Digamos que ha tomado una bebida ácida o un bocadillo azucarado; el enjuague bucal con agua ayuda a eliminar las sustancias que, de lo contrario, se quedarían en los dientes y evitarían la remineralización.
Goma de masticar
De manera similar al concepto de enjuague, masticar chicle ayuda a eliminar mecánicamente la placa, los alimentos y las sustancias que pueden estar adheridas a la superficie de los dientes. Mastique chicle para ayudar a revertir una caries... pero no cualquier chicle. Elija chicles sin azúcar que contengan xilitol, que actúa para combatir la placa, matar las bacterias que causan las caries y estimular la producción natural de saliva.
Entonces, si puedo remineralizar mis dientes, ¿por qué mi dentista querría hacerme un empaste?
El problema con la caries dental es que una vez que llega a cierto punto, el flúor y los minerales no pueden llegar al área que necesita ser remineralizada.
Es demasiado profundo.
La caries queda atrapada en el diente y se deja que progrese más profundamente. Por eso, el dentista recomienda un empaste. La caries es demasiado profunda para remineralizarse en ese punto.
Aunque corregir la caries con un empaste puede parecer decepcionante para usted, es la mejor opción entre dos males. Tener un empaste dental previene la progresión de la caries que eventualmente podría causar dolor, mayor pérdida de esmalte dental, una absceso, o procedimientos más complejos como una corona dental, canal raíz, o Dios no lo quiera…un Extracción.
Concluyendo: ¿Se puede revertir una caries?
En resumen, sí se puede revertir una caries, pero solo cuando la caries se encuentra en una etapa temprana del proceso. Se considera temprana cuando se encuentra a menos de la mitad del esmalte.
Existen formas de remineralizar los dientes y, como todos los hábitos de un estilo de vida saludable, requieren constancia durante un largo período de tiempo para obtener mejores resultados.
