Hola, soy la Dra. Sutera de Reconstrucción Estética de Sonrisas en Boston. Si alguna vez has sentido ansiedad al ir al dentista, no estás sola. Una gran parte de aliviar esa ansiedad es saber qué tratamientos realmente funcionan y por qué. Hoy te explicaré todo lo que necesitas saber sobre... Beneficios del flúor de una manera sencilla y fácil de entender.
Hablemos de lo que realmente hace el flúor por tus dientes y lo seguro que es realmente.
¿Qué beneficios aporta el flúor a mis dientes?
Probablemente hayas oído que el flúor es bueno para los dientes, pero ¿por qué exactamente? Conocer sus beneficios puede desmitificar tu rutina dental y aliviar la ansiedad sobre el tratamiento.
El flúor es un mineral natural que ayuda a mantener los dientes fuertes y sin caries. Se encuentra en el agua, la pasta de dientes e incluso en algunos alimentos. Tiene dos importantes efectos:
- Fortalece el esmalte dental haciéndolo más difícil de dañar.
- Ayuda a prevenir la caries dental antes de que aparezca.
Diariamente, tus dientes experimentan un ciclo de pérdida y ganancia de minerales. Al comer o beber, especialmente alimentos azucarados, las bacterias crean ácidos que debilitan el esmalte. El flúor interviene para reconstruir y proteger tus dientes de este daño. También hace que el esmalte sea más resistente al ácido.
¿Cómo previene el flúor las caries?
Si alguna vez te has preguntado cómo el flúor previene las caries, no eres el único. De hecho, actúa a diario para proteger tus dientes sin que te des cuenta.
El flúor actúa en segundo plano cada vez que te cepillas los dientes o bebes agua fluorada. Ayuda a reconstruir las zonas débiles del esmalte antes de que se conviertan en caries. Además, ralentiza la producción de ácido de las bacterias dañinas en la boca.
Aquí hay más información sobre los beneficios del flúor:
- El flúor se mezcla con el calcio y el fosfato en la boca.
- Esto forma algo llamado fluorapatita, que es súper fuerte.
- Esto mantiene tu esmalte a salvo de los ataques ácidos.
Los estudios muestran que las personas que beben agua fluorada tienen 20–40% menos de caries¡Esa es una gran diferencia!
¿Es seguro el flúor para niños y adultos?
La seguridad es una de las preocupaciones más comunes que escucho de los pacientes sobre el flúor. ¿La buena noticia? Cuando se usa correctamente, el flúor es completamente seguro para toda la familia. Como con cualquier tratamiento, la clave está en usar la cantidad correcta. Esto es lo que recomiendo:
Bebés y niños pequeños (0 a 18 meses):
- Utilice agua con menos de 0.3 ppm de flúor para la fórmula para bebés.
- Evite la pasta dental con flúor a esta edad.
Niños pequeños (18 meses a 6 años):
- Utilice una cantidad de pasta dental con flúor del tamaño de un guisante.
- Supervise el cepillado para asegurarse de que no lo traguen.
Niños y adultos en edad escolar:
- Cepíllese los dientes dos veces al día con flúor. pasta dental (1,450ppm).
- Beber agua fluorada cuando esté disponible.
El Servicio de Salud Pública de EE. UU. recomienda 0.7 ppm de flúor en el agua. Se ha demostrado que este nivel... reducir la caries dental manteniendo los riesgos bajos.
¿Puede ser perjudicial el exceso de flúor?
Como en todo, el flúor es mejor en la cantidad adecuada. Hablemos de qué sucede cuando hay demasiado y por qué es poco común en la vida diaria.
Si consumes demasiado flúor, sí, puede causar problemas. Pero es poco común.
En los niños:
- El exceso de flúor puede causar fluorosis dental, que se produce cuando aparecen manchas o líneas blancas en los dientes.
- La mayoría de los casos son muy leves y apenas visibles.
En adultos:
- A lo largo de los años, niveles muy altos podrían provocar problemas óseos. Sin embargo, esto solo ocurre en lugares donde los niveles de flúor son demasiado altos (superiores a 10 mg/día).
La mayoría de las personas en EE. UU. se mantienen dentro del rango seguro. Si tiene preguntas sobre su consumo de flúor, pregúntenos en su próxima visita.
¿Puede realmente el flúor ayudar con los dientes sensibles?
Los dientes sensibles pueden hacer que comer y beber sea un verdadero dolor de muelas. Si estás cansado de sentirte incómodo cada vez que tomas algo frío, el flúor podría ayudarte. El flúor ayuda a reducir la sensibilidad dental protegiendo el esmalte y bloqueando los pequeños orificios que conducen a los nervios del interior de los dientes.
Si siente hormigueo o dolor en los dientes al consumir alimentos calientes, fríos o dulces, los tratamientos con flúor podrían ayudar.
¿El fluoruro sólo se encuentra en el agua?
La mayoría de la gente piensa en el agua del grifo cuando oye la palabra flúor. Pero existen muchas otras fuentes que ayudan a obtener suficiente para tener dientes fuertes y sanos. Puedes obtener flúor de varias maneras:
- Pasta dental con flúor (lo que usas todos los días)
- Enjuagues bucales con flúor (especialmente si eres propenso a las caries)
- Barnices de flúor profesionales (aplicado en nuestra oficina)
- Geles con prescripción médica (para pacientes de alto riesgo)
En Aesthetic Smile Reconstruction, ofrecemos tratamientos profesionales con flúor adaptados a sus necesidades específicas.
¿El flúor ayuda incluso después de que los dientes hayan crecido?
Es un mito común que el flúor solo beneficia a los niños. Pero los adultos también pueden beneficiarse, especialmente si sufren de sequedad bucal u otros problemas dentales.
¡Sí! Si bien el flúor es importante durante la infancia, cuando se están formando los dientes, sigue funcionando durante toda la vida.
Para los adultos, especialmente aquellos con boca seca o recesión de las encías, el flúor puede proteger las raíces y reducir el riesgo de caries.
Si usa aparatos ortopédicos o tiene el esmalte desparejo, los tratamientos con flúor también pueden marcar una gran diferencia.
¿Qué pasa con las preocupaciones en torno al flúor y el coeficiente intelectual?
Se ha hablado mucho en línea sobre el flúor y el coeficiente intelectual. Aclaremos lo que demuestran las investigaciones para que pueda sentirse seguro con su cuidado dental.
Quizás hayas oído rumores de que el flúor reduce el coeficiente intelectual. Esto es lo que dice la ciencia:
- Esos estudios analizaron áreas con muy high niveles naturales de flúor.
- En los EE. UU., los niveles de fluoruro en el agua son mucho más bajos y están cuidadosamente controlados.
- Las Academias Nacionales y estudios recientes han descubierto que el enlace entre los niveles normales de flúor y el desarrollo del cerebro.
En resumen, el flúor es seguro si se usa correctamente.
¿El flúor es un medicamento?
Es una pregunta válida. La gente suele preguntarse si añadir flúor al agua es lo mismo que dar medicamentos. Pero no es así como funciona realmente. Piénsalo como añadir yodo a la sal. No es un medicamento, es un nutriente que favorece una mejor salud para todos, especialmente para quienes no pueden costear el cuidado dental regular.
¿Aún necesito flúor si bebo agua embotellada?
Hoy más que nunca, la gente bebe agua embotellada. Pero es importante saber qué le falta y por qué los dientes aún necesitan flúor.
La mayoría del agua embotellada tiene menos de 0.3 ppm flúor, que no es suficiente para proteger los dientes.
Si usted bebe principalmente agua embotellada o filtrada, pregúntenos sobre tratamientos o suplementos con flúor.
¿Valen la pena los tratamientos con flúor?
Si busca una forma sencilla de proteger su sonrisa, los tratamientos con flúor podrían ser la solución. Son fáciles, rápidos y brindan a sus dientes una protección duradera. Aquí le presentamos a quienes se benefician más:
- Niños y adolescentes
- Adultos con antecedentes de caries.
- Personas con boca seca
- Pacientes con brackets o recesión de encías
El barniz de flúor profesional o los geles recetados pueden reducir las caries hasta en 43%Es un paso inteligente y sencillo hacia una mejor salud bucal.
¿Es caro el tratamiento con flúor?
El cuidado dental no tiene por qué ser costoso. Los tratamientos con flúor ofrecen gran protección a un bajo costo, especialmente en comparación con el tratamiento de caries.
En absoluto. En la mayoría de los casos, los tratamientos pediátricos con flúor están cubiertos por el seguro. Para los adultos, el costo es bajo: suele oscilar entre $20 y $50 por sesión.
Y el ahorro es considerable. Por cada dólar gastado en agua fluorada, se ahorran $38 en gastos dentales a largo plazo.
¿Por qué es importante el flúor para la salud pública?
El flúor no solo beneficia a las personas, sino que también ayuda a comunidades enteras a mantenerse más sanas. Por eso se considera uno de los mayores logros en salud pública.
El flúor ayuda a cerrar la brecha en la atención dental. Las personas con bajos ingresos tienen más caries. En las comunidades fluoradas, esa brecha es... 30% más pequeño.
Agregar flúor al agua es una de las medidas de salud pública más rentables que podemos adoptar.
Reflexiones finales: ¿Es el flúor adecuado para usted?
Si has estado nervioso por el flúor, espero que esto te haya ayudado a tranquilizarte. Usado correctamente, el flúor es seguro, eficaz y una de nuestras mejores herramientas para combatir la caries dental.
En Aesthetic Smile Reconstruction, trabajaremos con usted para crear un plan de cuidado dental que se ajuste a sus necesidades y nivel de comodidad.
¿Estás listo/a para dar el siguiente paso? Agendar una cita conmigo hoy y hablemos de tu sonrisa.
Hagamos que su próxima visita sea tranquila, fácil y tal vez hasta placentera.
