Hola, soy el Dr. Sutera, fundador de Reconstrucción Estética de Sonrisas en Boston. Si se despierta con dolor de mandíbula, sensibilidad dental o dolor de cabeza por la mañana, es posible que esté rechinando los dientes mientras duerme. Se llama... bruxismo rechinar los dientesY créeme, no estás solo. Millones de personas aprietan o rechinan los dientes sin darse cuenta. ¿La buena noticia? Podemos ayudarte a detenerlo antes de que cause daños a largo plazo.
¿Qué es el bruxismo y por qué ocurre?
El bruxismo se produce al apretar o rechinar los dientes, ya sea despierto o durmiendo. Suele estar relacionado con el estrés, trastornos del sueño o incluso ciertos medicamentos. Existen dos tipos principales:
- Bruxismo despierto – Aprietas la mandíbula durante el día, generalmente por estrés o por concentración.
- Bruxismo del sueño – Rechinas los dientes por la noche, a menudo sin siquiera darte cuenta.
Puede comenzar siendo leve, pero con el tiempo puede desgastar los dientes, causar dolor en la mandíbula e incluso afectar el sueño.
¿Cuáles son los signos del rechinamiento de dientes?
Puede que no sepas que estás rechinando los dientes a menos que un dentista o tu pareja te lo indique. Pero aquí tienes algunos síntomas comunes:
- Dolor en la mandíbula o la cara al despertarse
- Chasquidos o crujidos en la mandíbula (Síntomas de la ATM)
- Dientes desgastados, planos o astillados
- Dolores de cabeza por la mañana
- Tirantez en las sienes o el cuello
Si esto le suena familiar, es hora de actuar.
¿Qué causa el bruxismo?
El bruxismo es complejo, pero esto es lo que vemos con mayor frecuencia:
- Estrés y ansiedad – Este es el desencadenante número uno, especialmente del bruxismo despierto.
- Problemas de sueño – El rechinamiento a menudo va de la mano con la apnea del sueño o un sueño inquieto.
- Medicamentos – Ciertos antidepresivos (como los ISRS) y estimulantes pueden provocar bruxismo.
- Hábitos de vida – Fumar, la cafeína y el alcohol pueden aumentar el riesgo.
- Problemas de mordida – Los dientes desalineados o la falta de muelas traseras también pueden influir.
¿Cómo tratar el bruxismo de forma segura?
En Aesthetic Smile Reconstruction, adoptamos un enfoque de cuerpo completo para tratar bruxismo rechinar los dientesSu plan de tratamiento puede incluir:
1. Protectores nocturnos personalizados
Protegen tus dientes mientras duermes. Los fabricamos aquí mismo en nuestra oficina de Boston para que se ajusten perfectamente a ti. Ayudan a:
- Reducir el desgaste de los dientes
- Relaja los músculos de la mandíbula
- Prevenir mayores daños
2. Botox para el bruxismo
Sí, BotoxUnas pequeñas inyecciones en la mandíbula pueden relajar los músculos sobrecargados. No afecta la sonrisa y el alivio puede durar de 3 a 6 meses.
3. Manejo del estrés
El rechinamiento es a menudo la forma que tiene el cuerpo de... Lidiando con la tensión. Podemos ayudarle a explorar hábitos calmantes como:
- Respiración profunda o meditación
- Fisioterapia para la postura
- Terapia cognitivo conductual (TCC)
4. Cambios en el estilo de vida
Los cambios simples pueden tener un gran impacto:
- Reducir el consumo de cafeína y alcohol
- Evite masticar chicle o bolígrafos.
- Establezca recordatorios para aflojar la mandíbula durante el día
¿Cómo sé si tengo bruxismo del sueño?
Puede que no se oiga rechinar los dientes, pero su dentista puede detectar las señales. En algunos casos, utilizamos tecnología como:
- BruxCheckers – Estos muestran exactamente dónde tocan tus dientes durante la noche.
- Estudios del sueño – Si sospechamos apnea del sueño, podemos recomendar una evaluación del sueño.
Si te despiertas cansado, este paso es clave.
¿Qué pasa si ignoro el bruxismo?
El bruxismo no desaparece por sí solo. Si no se trata, puede provocar:
- Dientes rotos o rotos
- Trastorno de la ATM y dolor de mandíbula
- Recesión de las encías
- Cambios en la forma de tu rostro
Por eso es importante el diagnóstico temprano. Lo detectamos a tiempo, lo tratamos con delicadeza y protegemos su sonrisa a largo plazo.
¿El bruxismo desaparece?
El bruxismo en los niños suele desaparecer a medida que crecen. Pero en los adultos, es más probable que persista sin ayuda. Por eso, tratarlo... apretar los dientes por la noche Ahora es la mejor manera de prevenir problemas mayores en el futuro.
Protejamos tu sonrisa juntos
Si rechina los dientes, aprieta la mandíbula o sufre dolores de cabeza a diario, estamos aquí para ayudarle. Merece una noche de sueño reparador y una sonrisa sin dolor.
¿Estás listo para dejar de esforzarte y comenzar a sanar? Programe su consulta conmigo, el Dr. Sutera, en Aesthetic Smile Reconstruction .
Encontraremos una solución que se adapte a tu vida: con delicadeza, comodidad y el cuidado que mereces.
El bruxismo es el término médico que se utiliza para apretar o rechinar los dientes. Puede ocurrir tanto despierto como dormido. Los dos tipos principales son el bruxismo despierto, que suele estar relacionado con el estrés o la falta de concentración durante el día, y el bruxismo del sueño, en el que el rechinar ocurre inconscientemente por la noche.
Los síntomas pueden variar, pero algunos signos comunes del bruxismo incluyen despertarse con dolor en la mandíbula o la cara, chasquidos o estallidos en la mandíbula (síntomas de ATM), dientes que parecen desgastados, planos o astillados, dolores de cabeza matutinos y tensión en las sienes o el área del cuello.
